其实这几天我再网站看到一女生在高原吸氧的照片。原来，是因为她在青海湖玩耍时头疼、胸闷、恶心。去医院化验的时候，血氧饱和度只有74%。要知道，正常人的血氧饱和度在94%以上。医生诊断她因高原缺氧而出现高原反应。接下来小编就结合这个案例给咱聊一下陕西便携式氧气瓶的重要性

小静一边吸氧一边问我：“网上有人说高原反应不能马上吸，原因是吸氧后身体会变得依赖。之后，每次有点高原反应，就会回想起来，我吸氧出不了氧气瓶!可是到了医院，医生马上给我吸氧，我会离不开氧气吗?”

在回答这个问题之前，我们先来了解一下什么是高原反应，为什么会这样?

高原反应是指人体迅速进入海拔3000米以上的高原，暴露在低压、低氧环境中而引起的各种不适。它是高原地区特有的常见病害。

高原反应的出现与高原环境的特点是分不开的。随着海拔升高，气压下降。虽然空气中的氧气浓度仍然在21%左右，但氧气分压也随之下降。例如：海拔3000米，空气中的氧气分压为110mmHg，明显低于平原的159mmHg(下降约30%)，更不用说海拔较高的地区了。高原反应的症状包括头痛、失眠、食欲不振、恶心和呕吐;心跳加速;呼吸困难。一般在进入高原后6-12小时出现，从第三天开始逐渐消失，有的可持续2周。

据统计，从平原进入海拔3000m以上的高原，50%～75%的人会出现急性高原反应。除了急性高原反应，还有两种更严重的类型——高原肺水肿和高原脑水肿，如果不及时治疗，可能会危及生命。所以在高原随身携带陕西便携式氧气瓶是非常有必要的

我治疗过很多从北京到高原的病人。他们因高原脑水肿在当地抢救后仍存在不同程度的脑损伤，需要返回北京继续治疗。其中，给我印象.深的是一位中年律师。他实际上..天就出现了高原反应，没有接受任何治疗，而是继续前往更高的海拔。第四天一大早，他没能醒来，被诊断出高原脑水肿。经过抢救，他终于保住了性命，只是反应变慢了，就连记忆力和计算能力也下降了。庆祝幸运的是，回京后经过3个月的间歇性高压氧治疗，病情明显好转，事业继续。

现在，我们回到小静的问题，高原反应要不要吸氧，吸氧会不会依赖?看完前面的介绍，你会发现： 高原脑水肿和肺水肿一般都是一开始就表现出高原反应的。如果此时积极吸氧，症状会得到改善，脑水肿和肺水肿的风险也会降低。不适合吸氧吗?

目前认为，对于轻度高原反应的人，可以采用腹式呼吸来增加吸氧量，或者白天间歇吸氧，晚上睡觉吸氧;但如果高原反应比较明显，身体比较虚弱，建议积极吸氧，尤其是晚上睡觉的时候。这样不仅有助于减轻高原反应的症状，还能得到良好的休息，保持体力，为白天的旅途提供便利。如果高原反应持续存在，您必须积极就医。

需要指出的是，医生决定给小静吸氧有两个重要因素。一是小静比较胖。研究证实，肥胖的人更容易出现高原反应。一句话，高原反应就是“欺负胖子”。别欺负瘦子”。另一个是她白天在青海湖被雨淋了，不仅感冒还发烧了。高原反应“打”了感冒，甚至是轻度感冒，可能会引起高原肺水肿和高原脑水肿而致死，所以小静吸氧是非常有必要的，昨晚吸氧后，她带血复活，今天早上去了茶卡盐湖，留下了阴影。天空之镜上，没有所谓的氧气依赖，也就是离不开氧气的状态，现在我的朋友圈都被她屏蔽了。

综上所述，旅行时如何减少高原缺氧?到达高原前休息几天，避免剧烈活动，.好从低海拔地区逐渐过渡到高海拔地区。如果出现高原反应，可以白天间歇吸氧，晚上睡觉，逐渐适应高原缺氧环境，不要强行去高海拔地区旅行。至于吸氧方法，除了去医院用制氧机吸氧和高压氧治疗外，近年来还有一种新兴的方法——使用软氧舱(微压缩氧舱) ) 用于氧疗。一旦出现高原肺水肿和脑水肿，需要立即进行急救处理，目前高压氧治疗正在全面展开。

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