“睡眠不足，身体累了，空气不流通”打哈欠是因为身体有过多的二氧化碳，而需要更多的氧气，睡眠不足时，脑部没有得到充分的休息，因此需要更多的养起来清晰脑部，这时就会引发不自主地打哈欠。

       因此,耗氧越多的组织细胞,它对氧的依赖性就越大,对缺氧也就越敏感了。明显地,如果脑部的供氧量不足,肯定会影响脑部的正常运作,在缺氧轻微时,脑部的运作会有初步的障碍,思考、记忆等能力也会受到影响,这就是"头昏"。

       心脏是循环的中枢,它无时无刻不在跳动。要保持不断的跳动,就是要源源不断的供应它充分的氧气。一旦供氧不足,就会产生心肌缺氧,典型的症状是在胸部下方类似重物的压迫感,也可能只有轻微的胸闷。心肌缺氧引起的胸痛胸闷,在休息或给予舌下硝化甘油片之后可能会有所改善。

       焦虑,恐惧,忧郁等引起失眠,就是脑部一直处于“紧张”状态,脑部的活动几乎没有停止,过度消耗的结果,就会造成脑部缺氧,进而使大脑的皮质层过度劳累,但又在一种兴奋的状态,劳累——兴奋不断恶性循环,.后就是“失眠”。追根究底,失眠的元凶之一,就是大脑缺氧。