随着生活条件的好转，喜欢旅游的人群越来越多。旅游，来到陌生的城市，知名的风景区，独特的地形风貌，尤其像西藏、青海、云南等少数民族，异域风情，给人以神秘和向往！

这次我们行程就是：西宁——格尔木——拉萨

我国地形，西高东低，海拔相差较大。西藏拉萨是个神圣的地方，每年5月-10月，内地的游客络绎不绝，我们向往已久。西宁是去西藏的必经之路，西宁的青海湖和塔尔寺，是游人必经之处。青海湖海拔3200米，空气稀薄，年轻人身体是没问题的，老年人和一些心脏不好的人就要注意了，氧气瓶必备，吸吸氧就会缓解很多。

西宁的下一站就是格尔木，经过格尔木，就要翻唐古拉山了，海拔在5200米以上，空气稀薄，氧气甚少，我们内地人去了根本无法适应这种缺氧的环境。自驾游的就要在出发前备好氧气瓶，以备高反缺氧时使用。

沿路的景色是单调的，都是戈壁滩，偶尔看到野羚羊之类的东西。这是你发现，氧气瓶就是你路上克服高反缺氧的灵丹妙药，伴侣，必不可少！当你醒了又睡，睡了又醒，经过十几个小时的长途跋涉之后，恭喜你，你就到拉萨圣地了。拉萨海拔3600米，但还是要慢走，两步当三步走，不可急。在拉萨，切记不可感冒，注意天气的变化。感冒后容易得肺气肿，若不及时治疗，就要生命危险。

拉萨是人一生梦寐以求要到达一次的地方。这里是洗涤灵魂的地方，有雄伟壮观的布达拉宫，有香火缭绕的大昭寺，虔诚朝拜的藏民围绕者大昭寺磕着大头，藏式服饰的卓玛在八廓街上轻盈漫步，还有八廓街上的玛吉阿米。

布达拉宫广场  ↑

拉萨街头的藏族老人↑

八廓街 ↑

转经筒的藏族阿妈↑

夜晚八廓街上朝拜的佛教徒↑

藏式窗户↑

八廓街藏族姑娘卓玛↑

八廓街的奇珍异宝↑

八廓街的特色小店↑

唐卡画师：噶玛达泽多吉↑

在拉萨，吃的汉餐丰富多样化了，各个地方特色美食都有。也可以尝尝藏餐，糍粑、酥油茶之类食物，若不习惯就吃汉餐好了。回来时，别忘了，买几张明星片，放在书桌上，是个装饰，也是个留念。

趁年轻，有力气，有心情，有时间就去旅行吧！

阔叶林便携式氧气瓶祝您天天有个好心情。

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